Matéria revista Encontro: Overtraining



Exercício tem limite, não é verdade? Ao traçar metas e objetivos muitas vezes irreais, atletas amadores e profissionais sofrem as consequências do excesso de treinamento, o temido overtraining.

Para saber mais sobre isso, leia a matéria da revista Encontro desse mês, que foi escrita com minha participação.