Qual o ovo mais saudável?

Agora que a polêmica dos ovos já foi esclarecida, aparece outra dúvida: existem ovos mais saudáveis do que outros? Sim, existem.

Você com certeza vai ao supermercado comprar ovos com certa regularidade. Mas, como você os escolhe? Pelo mais barato? Pela cor da casca? Pela aparência geral?

Para quem não sabe, existem formas diferentes de criação de galinhas. E isso interfere diretamente no produto final, ou seja, na qualidade do ovo que você leva pra casa e consome.

Portanto, assista ao vídeo abaixo para aprender a escolher os melhores ovos para você e também para a sua família.





E, se você também quiser saber um pouquinho mais sobre as formas de criação das galinhas, assista também ao vídeo abaixo. É muito esclarecedor.