Para que um programa de reeducação alimentar dê certo, variedade é fundamental. Comer todo dia a mesma coisa cansa e pode atrapalhar esse processo a longo prazo. Outro fator importante é que nem sempre conseguimos, pela correria do dia-a-dia, levar alimentos frescos para comer nos lanchinhos intermediários. Portanto, conhecer algumas opções disponíveis no mercado é fundamental para o sucesso do seu tratamento.
Então, vale a pena conhecer os palitos salgados Leve Crock. Livre de gordura trans e glúten, são assados e pobre em gorduras saturadas. O teor de sódio não é muito baixo, mas ingerido com moderação torna-se uma alternativa para um lanche intermediário.
Os sabores são: Quinoa e Gergelim, Linhaça e Mourisco. Tem cerca de 100 kcal a cada porção de 25 unidades.
Aqui em Belo Horizonte, comprei na Mundo Verde. O pacotinho de 150 g custa, em média, R$ 11,90. Se você quiser comprar na internet, aqui tem.
