Quanto açúcar você come?

Você tem alguma idéia do quanto de açúcar você consome ao dia? Não?

Mel, melado, sucos concentrados de frutas, xarope de glicose, glucose, xarope de frutose, açúcar de coco, açúcar mascavo....tudo isso está escondido nos rótulos dos alimentos e a grande maioria das pessoas não tem nem idéia, pois só ficam de olho nas calorias.

Assista ao vídeo abaixo e descubra se você está comendo corretamente. Fique atento!